Ab 10. Oktober wird Yoga ein fester Bestandteil im Kursplan unserer Fitness-Abteilung. Das Kursangebot findet dann immer donnerstags von 18:30-19:30 Uhr in unserer Gymnastikhalle im Sportpark statt.
Die Stunde kann sowohl von Anfängern als auch von Fortgeschrittenen besucht werden, da es sich um Hatha-Yoga handelt. Dabei werden einzelne Übungen (Asanas) geübt, die es in verschiedenen Schwierigkeitsgraden gibt – dementsprechend richtet sich die Yogastunde an alle Erfahrungsstufen. Und nein: für Yoga muss man nicht unbedingt super gelenkig sein.
Unsere Kursleiterin Alina Walscheid freut sich auf zahlreiche „Yogis“.
Bitte beachten: Die Stunde Well-FIT findet ab dem 1. Oktober von 18:30-19:30 Uhr statt (nicht wie bisher um 18:15 Uhr).