Step/Workout

Bringen Sie Ihren Körper in Schwung mit Step-Aerobic und Workout-Training! Dieses effektive Training kombiniert Ausdauer- und Muskelübungen und fordert gleichzeitig Ihr Herz-Kreislauf-System.

Durch den Einsatz des Steps werden insbesondere Beine und Gesäß intensiv trainiert, während die Fettverbrennung durch die zusätzliche Belastung gesteigert wird.

Step/Workout ist die ideale Kombination aus Spaß und Fitness – für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet!