Am vergangenen Samstag, 15. November, fand unser Schnupper- und Fitnesstag unter dem Motto „Aktiv im Winter“ statt – ein rundum gelungener Start in die bevorstehende Wintersaison. Von 10:00 bis 13:00 Uhr erlebten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein abwechslungsreiches Sportprogramm, das sowohl Einsteiger als auch Geübte motivierte, sich gemeinsam zu bewegen und Neues auszuprobieren. Besonders erfreulich: Sowohl Männer als auch Frauen nahmen aktiv teil, und auch Nichtmitglieder waren herzlich willkommen und nutzten das Angebot zahlreich.
Eröffnet wurde die Veranstaltung durch die stellvertretende Vorsitzende und Abteilungsleiterin Fitness, Carmen Ueberbach, die alle Gäste herzlich begrüßte und den sportlichen Tag einläutete. Direkt im Anschluss folgte ein gemeinsames Warm-up, das die Gruppe auf die kommenden Aktivitäten einstimmte.
Im ersten Programmblock standen Fitness und Yoga auf dem Plan. Während im Fitnesskurs mit energiegeladenen Übungen gearbeitet wurde, bot die anschließende Yoga-Einheit einen ruhigen Ausgleich und half, Kraft und Beweglichkeit zu verbinden. Nach diesen ersten beiden 30-minütigen Kursen nutzten alle die kurze Pause bei Kaffee und Snacks, um neue Energie zu tanken und sich auszutauschen.
Gestärkt ging es weiter in die zweite Runde: Beim Outdoor-Fitness sorgte frische Luft für zusätzliche Motivation, bevor der Fokus im Pilates-Kurs wieder stärker auf Körpermitte und kontrollierte Bewegungen gelegt wurde. Den harmonischen Abschluss bildete eine wohltuende Einheit Stretch und Relax, die Körper und Geist gleichermaßen zur Ruhe kommen ließ.
Der Schnupper- und Fitnesstag war ein voller Erfolg. Das vielseitige Angebot, die positive Stimmung und die engagierte Teilnahme aller machten die Veranstaltung zu einem besonderen Erlebnis. Ein herzlicher Dank gilt dem gesamten Team der Fitness-Abteilung, das mit viel Einsatz und guter Organisation zu dieser gelungenen Aktion beigetragen hat.
Der SV Kripp freut sich schon auf weitere gemeinsame Aktivitäten – aktiv, gesund und mit viel Freude am Sport!
